人活一世，當爭一口氣。

這氣就是陽氣。

恢復(fù)陽氣，一切皆順。

絕招四個動作：

第一、卯時站樁。

第二、晨含一片姜。

第三、常做清凈（家務(wù)、辦公室衛(wèi)生）。

第四、贊美愛人10句話。

這是在傳承并應(yīng)用東方智慧，實踐起來，通過行動拿結(jié)果。

民間有 “早上三片姜，賽過喝參湯” 的說法

多次閱讀傳統(tǒng)國學經(jīng)典書籍：《易經(jīng)》、《道德經(jīng)》、《論語》、《尚書》、《莊子》、《壇經(jīng)》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》等。